IT నిపుణుడిగా, వీడియో గేమ్‌లు ఆడటం వల్ల సమయం వృధా కాదా అని నన్ను తరచుగా అడుగుతూ ఉంటారు. అక్కడ కొన్ని చెడ్డ ఆటలు ఖచ్చితంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ ఆరోగ్యానికి నిజంగా ప్రయోజనకరమైన గేమ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వీడియో గేమ్‌లు ఆడటంలో మీరు అపరాధ భావాన్ని ఎందుకు అనుభవించకూడదో ఇక్కడ మూడు కారణాలు ఉన్నాయి: 1. ఆటలు మీ అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తాయి. కొన్ని రకాల ఆటలు ఆడటం వల్ల మీ అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలు మెరుగుపడతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఉదాహరణకు, స్ట్రాటజీ గేమ్‌లు ఆటగాళ్ల ప్రణాళిక మరియు సమస్య-పరిష్కార నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తాయని చూపబడింది, అయితే యాక్షన్ గేమ్‌లు మీ ప్రతిచర్య సమయాన్ని మరియు చేతి-కంటి సమన్వయాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. 2. ఆటలు ఒత్తిడిని తగ్గించి, మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. మీరు సాధారణ గేమ్‌ను ఆడుతున్నా లేదా మరింత తీవ్రమైన ఆట ఆడుతున్నా, వీడియో గేమ్‌లు వాస్తవానికి మీకు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. మీ కోసం ఆనందించే గేమ్‌ను కనుగొనడం మరియు తక్కువ సమయం పాటు ఆడడం కీలకం. 3. ఆటలు సామాజిక పరస్పర చర్యను ప్రోత్సహిస్తాయి. కొందరు వ్యక్తులు వీడియో గేమ్‌లను ఏకాంత కార్యకలాపంగా భావించవచ్చు, వాస్తవానికి సామాజిక పరస్పర చర్యను ప్రోత్సహించే అనేక గేమ్‌లు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ఆన్‌లైన్ మల్టీప్లేయర్ గేమ్‌లు స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి లేదా కొత్త వాటిని చేయడానికి కూడా గొప్ప మార్గం. కాబట్టి, తదుపరిసారి మీరు వీడియో గేమ్‌లు ఆడడం పట్ల అపరాధ భావన కలిగి ఉంటే, వాస్తవానికి దాని వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. ఆటలు మీ అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తాయి, ఒత్తిడిని తగ్గించగలవు మరియు సామాజిక పరస్పర చర్యను ప్రోత్సహిస్తాయి.
వ్యాధి సిమ్యులేటర్ లేదా సాధారణంగా అంటారు సముద్రవ్యాధి మీరు చూసే మరియు మీ మెదడు గ్రహించే వాటి మధ్య సమకాలీకరణ లేకపోవడం వల్ల పుడుతుంది. చాలా తరచుగా, ప్రజలు సుదూర ప్రయాణాలకు వెళతారు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, తక్కువ దూరాలు కూడా దీనిని రేకెత్తిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఆట సమయంలో చలన అనారోగ్యం కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో మనం చూస్తాము ఆటల సమయంలో మీకు ఎందుకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుంది మరియు కారణం ఏమిటి.
వల్కాన్ రన్‌టైమ్ లైబ్రరీలు
మీరు గేమ్‌లు ఆడుతున్నప్పుడు మీకు ఎందుకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుందో తెలుసుకోండి
మీరు ఎక్కువ కాలం పాటు గేమ్‌లు ఆడినప్పుడు, మోషన్ సిక్‌నెస్ మాదిరిగానే సిమ్యులేషన్ సిక్‌నెస్‌ను మీరు అనుభవిస్తారు. మేము ఈ అంశం గురించి మరియు మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాని గురించి వివరంగా మాట్లాడుతాము. ఈ సమస్యను నివారించడానికి మీరు తీసుకోగల నివారణ పద్ధతుల గురించి మరియు మిగతా వాటి గురించి కూడా మేము మాట్లాడుతాము.
చలన అనారోగ్యం అంటే ఏమిటి?
మీ మెదడు మీ కళ్ళు, చెవులు మరియు శరీరం నుండి స్వీకరించే వివిధ ఇన్‌పుట్‌లతో గందరగోళానికి గురైనప్పుడు సముద్రపు వ్యాధి సంభవిస్తుంది. అతను గందరగోళానికి గురైనప్పుడు, చలన అనారోగ్యం ఏర్పడుతుంది.
చాలా మంది గేమర్‌లు ఆడుతున్నప్పుడు వికారం, మైకము లేదా చాలా చెమట పట్టడం వంటి అనుభూతిని కలిగి ఉంటారు. ఇది సాధారణంగా మోషన్ సిక్‌నెస్ అనే దృగ్విషయం వల్ల వస్తుంది. పర్యావరణం పట్ల సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తులలో ఇది చాలా సాధారణం మరియు మీరు కూడా మీ జీవితంలో ఒకసారి భావించి ఉండవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, చలన అనారోగ్యం యొక్క కారణానికి ఖచ్చితమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు మరియు చాలా కాలం తర్వాత చర్చ జరుగుతోంది. రెండు ఇంద్రియాల మధ్య వైరుధ్యం ఏర్పడినప్పుడు ఇది జరుగుతుందని సగం మంది శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు. సరళంగా చెప్పాలంటే, మీరు చూసేదానికి విరుద్ధంగా మీరు భావించినప్పుడు మీరు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఉదాహరణకు, మీరు బస్సులో మీ ఫోన్‌లో చదువుతున్నప్పుడు లేదా మీరు గేమ్ ఆడుతున్నప్పుడు.
అనుకరణ అనారోగ్యం అంటే ఏమిటి?
మోషన్ సిక్‌నెస్ మాదిరిగానే సిమ్యులేషన్ సిక్‌నెస్ అనేది వర్చువల్ రియాలిటీ వంటి అనుకరణ వాతావరణంతో పరస్పర చర్య చేస్తున్నప్పుడు లేదా గేమ్‌లు ఆడుతున్నప్పుడు మీరు అనుభవించే ఒక దృగ్విషయం. ఫైటింగ్ గేమ్‌లు లేదా ఫ్లైట్ సిమ్యులేటర్ గేమ్‌లు వంటి సిమ్యులేషన్ గేమ్‌లను ఆడుతున్నప్పుడు మీరు ప్రధానంగా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఇది చలన అనారోగ్యంతో సమానంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మేము అక్కడ మాట్లాడిన ప్రతిదీ ఈ వ్యాధికి కూడా వర్తిస్తుంది. కాబట్టి, మీరు చెమటలు పడతారు, తలనొప్పి, చంచలత్వం, మగత మరియు అయోమయ స్థితిని అనుభవిస్తారు.
ఆట సిమ్యులేటర్‌ను ఎందుకు అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది?
అన్నింటిలో మొదటిది, అన్ని గేమ్‌లు మోషన్ సిక్‌నెస్/సిమ్యులేషన్ సిక్‌నెస్‌కు కారణం కాదు మరియు వేర్వేరు వ్యక్తులకు, సమస్య వేర్వేరు గేమ్‌లలో ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొందరు వ్యక్తులు ఫస్ట్-ప్లేయర్ షూటింగ్ గేమ్‌లను ఆడుతున్నప్పుడు అనారోగ్యానికి గురికావచ్చు, మరికొందరు వాస్తవిక గ్రాఫిక్స్‌తో కూడిన గేమ్‌ల వల్ల ప్రభావితం కావచ్చు.
విండోస్ 10 కీబోర్డ్ లేఅవుట్ మారుతూ ఉంటుంది
సిమ్యులేటర్ అనారోగ్యం సాధారణంగా మీ కళ్ళు మరియు చెవులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు అందువల్ల మీ లోపలి చెవి మరియు కళ్ళు మెదడుకు పంపిన వివిధ ప్రతిస్పందనలు కారణం అని భావించబడుతుంది. చెప్పబడిన సమస్యకు మరొక కారణం మీ స్ప్లిట్ ఫోకస్ కావచ్చు. ఒకే సమయంలో సంభవించే రెండు వేర్వేరు కదలికలతో ఆటలు ఆటగాళ్ల దృష్టిని మరల్చుతాయి, దీనివల్ల వ్యక్తికి మైకము, మగత మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో వికారంగా అనిపిస్తుంది.
ఆడుతున్నప్పుడు చలన అనారోగ్యాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?
ఆడుతున్నప్పుడు తలనొప్పి లేదా వికారం వచ్చే వ్యక్తులలో మీరు ఒకరు అయితే, చలన అనారోగ్యాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది:
- మంచి వెంటిలేషన్ మరియు ప్రకాశవంతమైన లైటింగ్ ఉన్న ప్రదేశంలో మీ గేమ్ కన్సోల్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం అనేది ఆడుతున్నప్పుడు చలన అనారోగ్యాన్ని తగ్గించడంలో కీలకం. ఆడేటప్పుడు చాలా మంది మసక వెలుతురును ఇష్టపడతారు, అయితే ఇది కొన్నిసార్లు ఊపిరాడకుండా చేస్తుంది. కాబట్టి మసక వెలుతురు మరియు ఇరుకైన ప్రదేశాలను నివారించండి.
- మీకు మరియు స్క్రీన్‌కు మధ్య సురక్షితమైన దూరం ఉండేలా చూసుకోండి. ఇది స్క్రీన్ రేడియేషన్ నుండి మీ కళ్ళను రక్షించడమే కాకుండా, చలన అనారోగ్యాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.
- మీకు బాగా అనారోగ్యంగా అనిపిస్తే లేదా మీ తలనొప్పి మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే వెంటనే గేమ్ ఆడటం ఆపండి. బయటికి వెళ్లి, కాసేపు తిరగండి, మీ ఊపిరితిత్తులలో స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందండి, ఆపై ఆట ఆడటానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు ఔషధం కోసం కూడా వెళ్ళవచ్చు, లేకపోతే ధ్యానం అనేది చలన అనారోగ్యాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడే ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయం.
- తక్కువ వ్యవధిలో గేమ్ ఆడటానికి ప్రయత్నించండి మరియు క్రమంగా ఆడే సమయాన్ని పెంచండి. ఈ విధంగా మీరు ఆటకు అలవాటు పడతారు మరియు అందువల్ల అనారోగ్యం పొందలేరు. అయినప్పటికీ, అన్ని పద్ధతులు పనికిరానివిగా అనిపిస్తే, ఆటను పూర్తిగా నివారించండి.
మీరు ఇక్కడ పేర్కొన్న అన్ని జాగ్రత్తలను పాటించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు వాటన్నింటిని అనుసరించలేకపోతే, వాటిలో చాలా వరకు సభ్యత్వాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఆటల గురించి చెడుగా భావించరని నేను ఆశిస్తున్నాను.
Mac ఫాంట్‌ను విండోస్‌గా మార్చండి
చదవండి: సైబర్‌సిక్‌నెస్ లేదా VR సిక్‌నెస్ అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు జాగ్రత్తలు చికిత్స
వీడియో గేమ్‌లు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయా?
అవును, ఆడుతున్నప్పుడు మీకు విపరీతమైన వికారం, తల తిరగడం లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పి అనిపించవచ్చు. ఈ దృగ్విషయాన్ని మోషన్ సిక్‌నెస్ కంటే సిమ్యులేషన్ సిక్‌నెస్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే మీరు అదే దుష్ప్రభావాన్ని అనుభవిస్తారు కానీ ఎక్కువగా కదలకుండా కూర్చుంటారు. అందుకే గంటల తరబడి ఆటలు ఆడకూడదన్నారు. మీరు ఆడే సమయంలో మితంగా ఉండాలి.
చదవండి: Windows కోసం Microsoft స్టోర్‌లోని ఉత్తమ గేమ్‌ల జాబితా
వీడియో గేమ్‌లు నాకు ఎందుకు తలనొప్పిగా ఉన్నాయి?
గేమ్‌లు ఆడుతున్నప్పుడు లేదా సాధారణంగా స్క్రీన్ కారణంగా మీకు తలనొప్పి వస్తే, మీకు అవసరమైన విధంగా మీ కళ్ళు మూసుకోండి. అయినప్పటికీ, డీహైడ్రేషన్ మరియు మోషన్ సిక్‌నెస్ కూడా ఆటల సమయంలో తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. మీరు ప్రొఫెషనల్ గేమర్ కాకపోతే, మీ గేమ్ సమయాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గేమర్ అయితే, మీ గేమింగ్ సెషన్‌లలో విరామం తీసుకోండి మరియు అదే సమయంలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి. అలాగే చీకటి గదిలో గేమ్‌లు ఆడకుండా ఉండండి, మీ మానిటర్ స్క్రీన్ ప్రకాశవంతమైన నీలి కాంతి కారణంగా మీకు తలనొప్పి వద్దు.
చదవండి: విండోస్ 11లో విండోడ్ గేమ్‌ల కోసం ఆప్టిమైజేషన్‌ని ఎలా ప్రారంభించాలి
వీడియో గేమ్‌లు ఆందోళన కలిగిస్తాయా?
గేమ్‌లు ఆడుతున్నప్పుడు గేమర్‌లు ఆందోళనకు గురవుతారని రుజువు చేసే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, ఇంటెన్సివ్ గేమ్‌లు ఆడే గేమర్‌లలో ఈ ప్రవర్తన గమనించవచ్చు. ఆందోళన తీవ్రత వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉన్నప్పటికీ. మీకు చాలా ఆత్రుతగా అనిపిస్తే, ఆడటం ఆపి, నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు మీ సమస్యను చర్చించండి. మీరు ఆందోళనకు గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, భయానక గేమ్‌లు లేదా బహిరంగంగా పోటీపడే గేమ్‌లను నివారించండి.
ఇది కూడా చదవండి: మీ స్వంత గేమ్‌లను సృష్టించడానికి ఉత్తమ ఉచిత గేమ్ డెవలప్‌మెంట్ సాఫ్ట్వేర్ .
విండోస్ మీడియా ప్లేయర్ ఆల్బమ్ సమాచారాన్ని కనుగొనలేదు
